前回は、筋トレでメンタルを安定させる方法を紹介しました。
安定したメンタルは、モテる上でかかせません。
複数の方法を同時により並行させることでより安定したメンタルを手にいれることが出来ます。
物の考え方であったり、日々の行動も大事になってきます。
スポンサーリンク
他人を否定しない
より自分のメンタルを安定させるには他人を否定しない、悪く言わないというのはとても大事になります。
毎日他人の否定や悪口を言う癖がある人はすぐにやめましょう。
何故なら、悪口や否定的な考えは全て自分に返ってくるからです。
例えば、年輩者に対して「ジジイ汚い、生きる価値なし」とか思っているならそれはいずれ自分に対する呪いになります。
自分が年を重ねた時に自分自身への言葉になります。
他人を否定する事はいずれその言葉は自分を否定する事になるのです。
ミスばかりしている人に「こんな基本的なミスして頭悪過ぎ！」みたいにカリカリしていると自分がミスした時に周りはそのように考えているのだろう、という思考になります。
なので、他人には寛容に否定や割口はやめましょう。
イラっとする事もあるかもしれませんが引きずるのは百害あって一利なしです。
メンタルを安定させる方法として意識的に実践して効果がある方法をもう１つ紹介します。
普段から好きな物に囲まれる
普段自分が身につけている物、例えば財布やカバン、スーツ、携帯電話など自分が気に入っている物にする事です。
ここで大事なのは可もなく不可もなく、ではなくとても気に入っている物にする事です。
値段の問題ではありませんが、やはり僕が大好きな物はレザーになりがちなので値段は安くはなりません。
眺めているだけでいい気分になるのでちょっとした買物でお気に入りの財布を出すだけで気分が違う訳です。
日常的に使う物は、ちょっと値段が張っても自分がとても上がる物にする事をおすすめします。